Et oui les grippes angines et autres rhumes n'en finissent plus!
Cette année j'ai eu la chance de ne rien déclarer à ce niveau là, comme quoi une bonne hygiène de vie et des pratiques régulières de prévention ça finit toujours par payer!
Enfin... Je touche du bois... Comme je viens de l'écrire, l'hiver n'est pas encore fini..
Du coup je vous dévoile une petite recette que j'ai concocté l'année dernière alors que j'avais mal à la gorge:
Le spray pour la gorge
Pour environ 30 ml:
Phase aqueuse (25ml)
- Infusion de fleurs de coquelicot et de feuilles de sauge
Actifs
- Miel Callune
- Propolis (25 gtes)
- EPP (30 gtes)
- HE tea tree (1 gte)
- HE lavande aspic (1 gte)
- HE thym (2 gtes)
- HE menthe des champs (2 gtes)
Préparer l'infusion puis mélanger avec le miel.
Rajouter les actifs quand l'infusion a refroidi.
Bon courage pour cette fin d'hiver!
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